Coreblog
Coreblog

Corepower Jaartraject

Een reis naar de kern van je wezen

Oefenavond

Corepower is een methode om jezelf te sturen. Door de Corepower oefeningen kom je makkelijk in contact met wie je echt bent. Vanuit dat contact met je kern, kun je moeiteloos loslaten wat niet bij je hoort: bv. emotionele uitbarstingen, onzekerheid, jezelf teveel aanpassen, je opofferen, je afsluiten voor anderen, … Tijdens deze oefenavond leer je simpele en héél effectieve oefeningen om jezelf in je kracht te zetten. We werken fysiek, emotioneel en mentaal. Je ervaart de zachte kracht die diep in iedereen huist.


Heel concreet krijg je deze avond een oefening om jezelf, ook op spannende momenten, steviger in je schoenen te zetten. Je leert letterlijk en figuurlijk in je kracht te gaan staan. 

We doen ook een oefening om emotionele balans te vinden. Als er nog tijd is gaan we ook een korte zelfanalyse rond je meta strategieën.


Op woensdag 11 september richten we een oefenavond 'Corepower' in. Deze gaat door van 19u30 tot 21u30 in het Cultureel Centrum van Hasselt. Tarief: € 20. Wil je erbij zijn? Meld je aan via: baud@corepower.be

Zelfsturing vanuit je kern!


In dit intensieve jaarprogramma dompel je jezelf onder in de Corepowermethode. Aan het eind van de reis beheers je de theorieën en technieken van Corepower, en ben je in staat om ze aan anderen door te geven.


VAN KORST...

Korstgedrag is alle gedrag dat je hebt ontwikkeld om je kwetsbare, echte zelf te beschermen: emo-drama, slachtofferspelletjes, intellectualisten, mentaal zijn, te hard werken, agressie, spirituele of religieuze verslaving, humor, drank, drugs, te veel eten, je aanpassen... en alle gedrag waarbij je niet echt bent.


Het meeste korstgedrag was oorspronkelijk authentiek gedrag: je hebt dit ontwikkeld om jezelf te beschermen. Waarschijnlijk was dit passend bij de situatie, maar omdat het toen zo effectief was, is dit gedrag erg hardnekkig geworden. Dus handel je vanuit een onechte laag in je persoonlijkheid. 


...NAAR KERN

Vanuit je kern handelen (of authentiek zijn), is eerst en vooral echtheid en eerlijkheid. Dat wil natuurlijk niet zeggen dat je al je impulsen volgt en iedereen ongevraagd je ongezouten mening geeft. Het betekent wel dat je heel goed verbonden bent met jezelf en dus eerlijk tegenover jezelf kunt zijn. En vandaar uit verbinding maakt met de anderen. 


Vanuit deze verbinding met jezelf én met de ander kun je kiezen wat je echt wil doen. Vanuit je kern handelen vraagt moed. Eerst en vooral moed om de patronen waar je door de jaren heen gehecht bent aan geraakt, te doorbreken. Daarnaast zal authenticiteit je niet in dank afgenomen worden door degenen die angst hebben voor de eigen kern.


Echt kerngedrag is voelbaar en merkbaar. Het voelt tegelijk als zeer krachtig en tegelijkertijd als open en kwetsbaar aan. Dat kan confronterend en beangstigend zijn voor anderen. 

Tegelijk kan het ook een opluchting zijn en voor echt contact en diepgang zorgen.


ZO WERKT COREPOWER

De Corepowermethode helpt je om contact te maken met de kern van je wezen. Vanuit die kern ontwikkel je vervolgens persoonlijk en professioneel leiderschap van een hoge kwaliteit. Hierdoor kunnen de oude gedragspatronen snel en effectief omgeruild worden voor beter passend gedrag. Corepower is praktisch en tastbaar: iedere deelnemer krijgt concrete en doeltreffende technieken & oefeningen aangereikt die passen bij de huidige uitdagingen. Door deze op maat gerichte aanpak is de Corepowermethode heel effectief: op korte tijd is er vaak een positief en blijvend resultaat.


Download hier het onderzoek naar het effect van Corepower in lagere scholen.


WAT KAN HET COREPOWER JAARTRAJECT BETEKENEN? 

  • beter hanteren van agressie 
  • assertiever handelen
  • emotionele balans 
  • groter vermogen tot verbinding/nabijheid
  • liefdevoller handelen
  • verbeteren van concentratie 
  • mentale helderheid 
  • inzicht in je eigen gedragspatronen én het gereedschap om dat (wanneer nodig) aan te pakken
  • het helder krijgen van korte en lange termijn doelen
  • werken/leven vanuit inspiratie
  • energetische bescherming
  • werken met energie voor individuen en groepen

Naar de kern van je zijn in vier etappes:

1. KRACHT


  • je ontwikkelt je wilskracht in je onderbuik of Hara 
  • je genereert kracht  


Je ontwikkelt:

  • grotere innerlijke rust
  • grotere stressbestendigheid
  • stevige assertiviteit

2. LIEFDE


  • je zuivert je emoties met je hartcentrum
  • je genereert liefde

Je ontwikkelt:

  • emotionele stabiliteit
  • groter vermogen tot échte connectie
  • weerbaarheid tegen emotionele manipulatie

3. WIJSHEID


  • je focust helder bewustzijn in je hoofd
  • je genereert wijsheid


Je ontwikkelt:

  • focus en doelgerichtheid,
  • mentale helderheid en stabiliteit
  • zicht op je missie
  • vergroot vermogen tot zelfsturing  

4. SPIRIT


  • je verdiept je relatie met het transpersoonlijke door bewustzijnsverhogende technieken
  • je cultiveert je spirit

Je ontwikkelt:

  • bewustere connectie met je spirituele kant
  • groter energetisch bewustzijn
  • energetische technieken: mantra’s, symbolen en intentie
  • healing volgens de Corepower methode

Tijdens deze vier Corepower etappes maak je deel uit van een coachgroep. Met deze groep blijf je aan de slag tussen de verschillende bijeenkomsten door. Zo heb je op elk moment een klankbord ter beschikking en ontwikkel je je vaardigheden als teacher door je reisgenoten te ondersteunen bij hun ontwikkeling.


Heb je de volledige Corepower reis voltooid dan ben je ‘Meester in Zelfsturing en Persoonlijk Leiderschap’.

Het Corepower Jaartraject is een intensief programma en kan op heel veel domeinen in je leven van invloed zijn. Er is geen voorkennis vereist, maar een kennismakingsgesprek is wel aangewezen

Tarieven

Vroegboekkorting: 1.499 € - 500 €

(Deze vroegboekkorting is enkel geldig voor particulieren en bij inschrijving voor 16 september 2019.)

€ 999 p.p. (inclusief 21% BTW)

Vanaf 16 september 2019

€ 1.499 p.p. (inclusief 21% BTW)

NIET INBEGREPEN: maaltijden en overnachtingen(*)

(*) Mocht je willen overnachten: er zijn veel mogelijkheden in de directe omgeving. 

Data

Etappe 1 - KRACHT: 12-13 oktober 2019

Etappe 2 - LIEFDE: 30 november + 1 december 2019

Etappe 3 - WIJSHEID: 11-12 januari 2020

Etappe 4 - SPIRIT: 14-15-16 februari 2020


Alle trainingsdagen beginnen om 9u30 en eindigen om 17u

Locatie

Deze training gaat door in de trainingsruimte van Natuurpunt Kiewit. 

Adres: Putvennestraat 112 in Hasselt (B) 

Dit is op wandelafstand (1,5 km) van het station van Kiewit. 

Corepower Jaartraject 2019-2020

Voornaam* Verplicht veld
Familienaam* Verplicht veld
E-mail* Verplicht veld
Tel/Gsm* Verplicht veld
Straat + Nummer Verplicht veld
Postnummer Verplicht veld
Plaats Verplicht veld
Bekijk gegevens
Uitverkocht