Coreblog
Coreblog

Weerbaarheid

Kom op voor jezelf! Een training in weerbaarheid en meer. 


Emotionele stevigheid, mentale weerbaarheid, fysieke grenzen Als je weerbaar bent, overkomen de dingen je niet zomaar, maar heb je de situatie zelf mee in handen. Je herkent signalen van onrust en gevaar bij jezelf en anderen en weet hoe je er op kan reageren. Je weet je grenzen aan te geven. Je bent bewust bezig met wat je wel en wat je niet wilt. Je maakt je sterk voor jezelf. Tijdens deze training leer je: steviger in je schoenen staan je grenzen voelen en duidelijk aangeven jezelf verdedigen jezelf ontspannen omgaan met (groeps)druk en spanning voelen wat je wel en niet wil contact maken (met wie?) doelgericht zijn.


Tijdens deze training leer je:

  • Steviger in je schoenen staan
  • Je grenzen voelen en duidelijk aangeven
  • Jezelf verdedigen
  • Jezelf ontspannen
  • Omgaan met (groeps)druk en spanning
  • Voelen wat je wel en niet wil
  • Contact maken 
  • Doelgericht zijn
Bekijk gegevens
Uitverkocht