Bevrijd jezelf!

Hoe zou je leven eruit zien als je de kracht vindt om te doen wat je écht wil? Welke positieve veranderingen zouden er komen als je meer controle hebt over jezelf? Wat zou je minder doen? Waarin zou je meer doorzetten? Stel je voor dat je die kracht laat groeien, wat gebeurt er dan? Het programma 'Bevrijd jezelf' zet je op weg.

Levenservaringen vormen de basis van wijsheid, maar soms kunnen oude pijnlijke herinneringen je blijven belasten. Als je merkt dat je maar blijft malen is het tijd om in te grijpen. Kies voor dit traject wanneer je op korte termijn gerichte resultaten wil boeken. Het is nooit te laat om aan jezelf te werken en te streven naar een gelukkiger en gezonder leven.

Je weet al wat je zou moeten doen om gezonder te worden. Je weet al wat je meer zou moeten eten, wat je meer zou moeten doen.

Je weet ook al wat je minder zou moeten eten en je weet ook wat je niet zou moeten eten. Kun je hier ondersteuning in gebruiken? Baud helpt!

Je weet wat roken echt is: duur, vies en héél ongezond. Wil je écht stoppen met roken? Ik heb al tientallen mensen in 4 of 5 sessies geholpen om een niet-roker te worden. Wil jij de volgende zijn?

Angst kan heel nuttig zijn. Bv. de angst voor pijn en verwonding zorgt ervoor dat je voorzichtig de straat oversteekt. Maar: soms lopen angsten uit de hand, ben je er teveel mee bezig en maak je minder goede keuzes omwille van irrationele angsten. Wil je dit veranderen? Baud kan je hierbij helpen.